10 Dicas Essenciais
1. Escove os dentes corretamente
Pelo menos 2 minutos, 3 vezes ao dia, com movimentos suaves e circulares.
2. Use fio dental diariamente
Remove a placa bacteriana onde a escova não alcança.
3. Não esqueça da língua
A língua acumula bactérias que causam mau hálito.
4. Troque a escova regularmente
A cada 3 meses ou quando as cerdas estiverem gastas.
5. Limite açúcar e ácidos
Alimentos açucarados e ácidos favorecem cáries.
6. Beba bastante água
Ajuda a limpar a boca e estimula a produção de saliva.
7. Visite o dentista regularmente
Pelo menos a cada 6 meses para limpeza e check-up.
8. Use enxaguante bucal
Como complemento, não substituto da escovação.
9. Não fume
O cigarro causa manchas, mau hálito e doenças graves.
10. Proteja seus dentes
Use protetor bucal ao praticar esportes.
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Agendar AvaliaçãoDr. Danilo Sorgini
Gestor clínico | Reabilitação oral, implantodontia e prótese dentária (FORP/USP)
Especialista em transformar sorrisos com tratamentos de excelência e atendimento humanizado.